ทั่วไป

หลาย ๆ คนเลี่ยงจากรับประทานน้ำตาลปกติไปรับประทานน้ำตาลเทียม หรือ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลแทน เพียงเพราะอยากมีสุขภาพที่ดีและยังได้รับรสชาติความหวานอยู่ แถมยังไม่รู้สึดผิดต่อตนเอง ซึ่งจริง ๆ แล้ว น้ำตาลเทียมอันตรายกว่าที่เราคิด

MCT Oil (น้ำมันมะพร้าว) ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ? MCT Oil ย่อมาจาก “Medium-chain Triglyceride” Oil หรือ กรดไขมันอิ่มตัวสายกลางที่ร่างกายเราสามารถนำไปใช้เป็นพลังงานได้เลยทันที หลายปีมานี้ สูตรลดน้ำหนักแบบพร่องแป้ง เช่น Keto Diet (กินไขมันเพื่อลดไขมัน) เป็นที่นิยมมาก เพราะทำตามแล้วลดน้ำหนักได้จริง

ภัยเงียบจากน้ำตาลเทียม